(Watermelon Juice)
तरबूज का जूस बेहद चमत्कारी हो सकता है. इसमें पोषक तत्वों का खजाना छिपा होता है. सुबह-सुबह तरबूज का जूस पीने से आपको वजन कंट्रोल रहता है और हार्ट हेल्थ को मजबूती मिलती है. तरबूज के जूस को किडनी समेत ओवरऑल हेल्थ के लिए बेहद फायदेमंद माना जा सकता है.
(Apple Juice)
सुबह-सुबह सेब खाना ही फायदेमंद नहीं होता है, बल्कि सेब का जूस पीना भी अत्यधिक लाभकारी माना जा सकता है. एक गिलास सेब का जूस आपके दिन की शुरुआत करने का एक शानदार तरीका है, क्योंकि यह विटामिन, फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होता है. सेब में मौजूद फाइबर पेट की सेहत चकाचक कर देता है.
(Amla Juice)
आंवला जूस भले ही स्वाद में खट्टा होता है, लेकिन हर मौसम में आपके इम्यून सिस्टम को फौलादी बना सकता है. आंवला विटामिन सी से भरपूर होता है, जो स्किन और बालों को कई लाभ देता है. आप आंवला जूस में खीरा, अजवाइन और अदरक भी मिला सकते हैं. आंवले के रस को लगभग एक सप्ताह तक फ्रिज में रखकर पीया जा सकता है.
