हैल्थ / फिटनेस

रवींद्रनाथ एच.एम फाउंडेशन एवं मानव सेवा समिति के संयुक्त प्रयास से हरिना मंदिर मुक्तेश्वर धाम पोटका में निशुल्क चिकित्सा शिविर एवं भंडारा का आयोजन किया गया

रवींद्रनाथ एच.एम फाउंडेशन एवं मानव सेवा समिति के संयुक्त प्रयास से हरिना मंदिर मुक्तेश्वर धाम पोटका में निशुल्क चिकित्सा शिविर एवं भंडारा का आयोजन किया गया

Potka :- सावन के तीसरे सोमवार के उपलक्ष में रवींद्रनाथ एच.एम फाउंडेशन एवं मानव सेवा समिति के संयुक्त प्रयास से हरिना मंदिर मुक्तेश्वर धाम पोटका में निशुल्क चिकित्सा शिविर एवं भंडारा का आयोजन किया गयाl

निशुल्क चिकित्सा शिविर का लाभ लेते हुए श्रद्धालु

जिसमें हजारों भक्त शामिल हुए एवं निशुल्क चिकित्सा शिविर का लाभ उठाया साथ ही साथ लोगों को दवा भी फ्री में उपलब्ध कराई गई मानव सेवा समिति के द्वारा डॉक्टर जे.के गांगुली और विजय दुबे को स्मृति चिन्ह एवं शॉल ओढ़ाकर सम्मानित किया गया l

भोग ग्रहण करते श्रद्धालु

कार्यक्रम में मुख्य कार्यवाहक के रूप में आदित्य पाठक एवं राजू गुप्ता का योगदान रहा निशुल्क चिकित्सा शिविर एवं भंडारा कार्यक्रम को सफल बनाने में मुख्य रूप से श्याम प्रसाद, नकुल चौधरी, रासबिहारी राणा, सोमनाथ, शुभेंदु, जितेंद्र कुमार गुप्ता, रोहित कुमार राय, संजीव सिंह मोना रॉय उत्पल बॉस अशोक गुप्ता बनवारी लाल गुप्ता एवं अन्य सदस्य का सहयोग रहा

रविंद्रनाथ एच. एम फाउंडेशन के द्वारा मानगो स्थित वृद्धाश्रम परिसर मे नि:शुल्क चिकित्सा शिविर का सफल आयोजन किया गया कई लोग हुए लाभान्वित

रविंद्रनाथ एच. एम फाउंडेशन के द्वारा मानगो स्थित वृद्धाश्रम परिसर मे नि:शुल्क चिकित्सा शिविर का सफल आयोजन किया गया कई लोग हुए लाभान्वित

जमशेदपुर (सुनील वर्मा की रिपोर्ट) :- रविंद्रनाथ एच. एम फाउंडेशन के द्वारा शनिवार को वृद्धाश्रम डिमना मानगो परिसर मे नि:शुल्क चिकित्सा शिविर का आयोजन किया गया। शिविर में चिकित्सकों ने लोगों की सेहत जांची और उपचार के लिए दवा उपलब्ध कराई।

समाजसेवा में अग्रणी रविंद्रनाथ एच.एम.फाउंडेशन की टीम और चिकित्सकों ने शिविर में शुगर, ब्लड प्रेशर और मौसमी बीमारियों की जांच कर मरीजों को फ्री में दवाइयां दी गई और अन्य सदस्य के द्वारा फल एवं बिस्कुट का वितरण भी किया गया ।

स्वास्थ्य शिविर में उपस्थित लोग

चिकित्सकों ने स्वाइन फ्लू और डेंगू जैसी मौसमी बीमारियों से बचाव के उपाय बताए गए। स्वास्थ्य के प्रति जागरूक रहने की सलाह दी गई जिसमें नियमित व्यायाम करने, खानपान में सावधानी बरतने की भी हिदायत दी गई। स्वास्थ्य शिविर कार्यक्रम को सफल बनाने में मुख्य रूप से संस्था के अध्यक्ष आदित्य पाठक, उपाध्यक्ष-विजय दुबे, शिविर प्रभारी-डॉ जे.के.गांगुली, श्याम प्रसाद, रंजीत सिंह, संजीव सिंह, सुभाष, संतोष, प्रशांत, शेखर, दीपक चौहान, मुकेश, रंजीत, राजेश चौबे, विकास सिंह, ए.के.दत्ता, राकेश, समेत कई पदाधिकारियों ने शिविर में सेवाएं दी।

3 मई मंगलवार को मनाया जाएगा विश्व अस्थमा दिवस

3 मई मंगलवार को मनाया जाएगा विश्व अस्थमा दिवस

Delhi :- आज पूरी दुनिया में लोग अस्थमा से प्रभावित हैं लेकिन इसके लक्षण, कारण और बचाव के उपायों के बारे में कुछ ही लोग जानते हैं, इसलिए विश्व अस्थमा दिवस का पालन करना और लोगों को इसके बारे में जागरूक करना महत्वपूर्ण होता जा रहा है। विश्व अस्थमा दिवस ग्लोबल इनिशिएटिव फॉर अस्थमा (GINA) द्वारा आयोजित किया जाता है। इसका उद्देश्य दुनिया भर में अस्थमा जागरूकता में सुधार करना है। यह मई के पहले मंगलवार को होता है। उद्घाटन विश्व अस्थमा दिवस 1998 में आयोजित किया गया था।

2018 की वर्ल्ड अस्थमा रिपोर्ट के अनुसार, अस्थमा दुनिया भर में कुल 339 मिलियन लोगों को प्रभावित करता है और भारत में लगभग 15-20 मिलियन लोग इस बीमारी से पीड़ित हैं और बड़ी संख्या में आबादी के पास अच्छी स्वास्थ्य सुविधाओं तक पहुंच नहीं है।

भारत सरकार ने 2018 में घोषणा की थी कि वह लगभग 100 मिलियन निम्न-आय वाले परिवारों को मुफ्त स्वास्थ्य बीमा प्रदान करने की योजना बना रही है ताकि वे अच्छी स्वास्थ्य देखभाल सुविधाओं का खर्च उठा सकें। ग्लोबल अस्थमा रिपोर्ट 2018 के अनुसार, राजस्थान जैसे राज्यों ने पहले ही सरकारी अस्पतालों के लिए अस्थमा रोगियों को मुफ्त मीटर्ड खुराक, ड्राई पाउडर इनहेलर कैप्सूल, इनहेलर और नेबुलाइज़र प्रदान करना अनिवार्य कर दिया है।


अस्थमा के निम्नलिखित लक्षण :-
– साँसों की कमी
– नियमित खांसी
– व्यायाम के बाद थकान
– छाती में जकड़न
– सोने में परेशानी
– घरघराहट

क्यों होता है अस्थमा :-
– धूम्रपान
– प्रदूषण
– एलर्जी
– मोटापा
– तनाव

अजमाइए यह उपाय :-
– फिटनेस पर काम करें
– प्रदूषण तेज दूर रहे
– धूम्रपान बंद करें
– खुद को टीका लगवाए

अस्थमा के बारे में आम गलतफहमियां :-
– उच्च खुराक वाले स्टेरॉयड से  अस्थमा को नियंत्रित किया जा सकता है।
– अस्थमा एक बचपन की बीमारी है, एक व्यक्ति की उम्र बढ़ने के साथ-साथ वह इससे बाहर निकल सकता है।
– अस्थमा के मरीजों को व्यायाम करने से बचना चाहिए।

अस्थमा से पीड़ित व्यक्ति को क्या करना चाहिए :-

दमा के रोगी को अपनी दवा का ठीक से पालन करना चाहिए और अपने नेब्युलाइज़र और इनहेलर को हमेशा संभाल कर रखना चाहिए। सीडीसी के अनुसार अस्थमा से पीड़ित लोगों को स्वच्छ वातावरण में रहना चाहिए और उन्हें ज्यादा से ज्यादा ताजी हवा लेनी चाहिए।

महंगाई की मार फिर एक बार जनता बेहाल, दवाइयां और कॉस्मेटिक सामान होगा महंगा, 40 फीसदी तक बढ़े प्लास्टिक के दाम

महंगाई की मार फिर एक बार जनता बेहाल, दवाइयां और कॉस्मेटिक सामान होगा महंगा, 40 फीसदी तक बढ़े प्लास्टिक के दाम

New Delhi :- पीवीसी, गत्ते व स्टील के बाद अब प्लास्टिक की कीमतों में भी वृद्धि हो गई है. रूस-यूक्रेन युद्ध के चलते पेट्रोल-डीजल के दाम लगातार बढ़ रहे हैं. इससे मालभाड़ा बढऩे से प्रदेश के सबसे बड़े फार्मा हब बीबीएन के उद्योगों में कच्चा माल महंगा पहुंच रहा है. फार्मा हब में प्लास्टिक की ट्यूब, बोतल, ढक्कन और लेमी ट्यूब का इस्तेमाल होता है, लेकिन प्लास्टिक के दाम बढऩे से यह महंगा आने लगा है. इसका असर दवाइयों और कॉस्मेटिक सामान की कीमतों पर भी पड़ेगा.

40 फ़ीसदी तक हुई बढ़ोतरी, प्लास्टिक का दाना 125 रुपये से बढ़कर हुआ 155

प्लास्टिक की ट्यूब व लेमी ट्यूब में 40 फीसदी की बढ़ोतरी हो गई है. प्लास्टिक का दाना 125 रुपये प्रति किलो से बढ़कर 155 रुपये हो गया है. डेढ़ रुपये वाली ट्यूब अब दो रुपये में मिल रही है. इसके अलावा ढक्कन, बोतल आदि भी 35 से 40 फीसदी तक महंगे हो गए हैं. इससे अब दवाओं की पैकेजिंग भी महंगी हो गई है, क्योंकि कॉस्मेटिक और एंटीबायोटिक स्किन पर लगने वाली सभी दवाएं और क्रीम इन प्लास्टिक की डिब्बियों में पैक होती है. लिक्विड दवाएं और सिरप भी प्लास्टिक की बोतल में ही भरे जाते हैं. ऐसे में इनके महंगे होने से अब दवाओं पर असर होना तय है. बीबीएन में करीब 350 दवा कंपनियां हैं, जिन पर इसका सीधा असर हो रहा है.

रूस-यूक्रेन युद्ध का पड़ रहा है असर

ईआई के प्रदेशाध्यक्ष चिंरजीव ठाकुर ने बताया कि कच्चे माल पर रूस-यूक्रेन युद्ध के चलते काफी असर पड़ा है. डीजल-पेट्रोल के दामों में लगातार बढ़ोतरी से कच्चे माल की कीमतें बढ़ रही हैं. पांच से दस रुपये प्रति लीटर डीजल का दाम कुछ ही दिनों में बढऩे से भाड़ा बढ़ गया है. प्रदेश उपाध्यक्ष सुमित सिंगला ने बताया कि प्लास्टिक दाने के रेट बढऩे से दवा कंपनी में लगने वाले ढक्कन, बोतल व लेमी ट्यूब आदि मंहगे हो गए हैं, जिससे उत्पादन लागत बढ़ रही है. संवाद

पहले इन सभी के बढ़े थे दाम

फार्मा उद्योगों में लगने वाले एल्यूमीनियम फॉयल के दाम बढ़े पहले एल्यूमीनियम का दाम 232 रुपये प्रति किलो था जो युद्ध के बाद 400 रुपये प्रति किलो तक पहुंच गया. पीवीसी 120 से बढ़ कर 190 रुपये प्रति किलो पहुंच गई. मोना कार्टन 85 से 95 रुपये प्रति किलो हो गया. स्टील के दाम 55 से 62 रुपये प्रति किलो हो गए.

झारखंड राज्य के मंत्री चंपई सोरेन की तबीयत बिगड़ी, टीएमएच में भर्ती

झारखंड राज्य के मंत्री चंपई सोरेन की तबीयत बिगड़ी, टीएमएच में भर्ती

Jamshedpur :- लगातार चल रही जनसेवा और योजनाओं को धरातल पर उतारने की कोशिशों के बीच, आज सुबह झारखंड राज्य के परिवहन मंत्री चंपई सोरेन की तबीयत आज अचानक से बिगड़ गई इसके बाद उन्हें TMH (जमशेदपुर) में भर्ती कराया गया। डॉक्टरों के अनुसार चिंता की कोई बात नहीं है।

अब वे पहले से काफी बेहतर महसूस कर रहे हैं और बहुत जल्द, पूर्णतः स्वस्थ होकर, झारखंड राज्य की जनता के बीच अपनी सेवा देने के लिए उपस्थित रहेंगे l

लगातार बढ़ रहे गर्मियों में लू से बचना है तो करें यह कुछ घरेलू उपाय

लगातार बढ़ रहे गर्मियों में लू से बचना है तो करें यह कुछ घरेलू उपाय

Heat stroke prevention TIPS: इन दिनों गर्मी का मौसम पूरी तरह सक्रिय है और लोगों का शरीर पसीना छोड़ रहा है. सूर्य की तपन के चलते लोगों का बार-बार गला सूख रहा है. हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि गर्मी के मौसम में न केवल बाहर का टेंपरेचर बढ़ता है, बल्कि इससे आपका बॉडी टेंपरेचर भी इंक्रीज होता है. यही वजह है कि गर्मियों में लंबे समय तक बाहर रहने की सलाह नहीं दी जाती है, क्योंकि इससे कई हेल्थ प्रॉब्लम्स हो सकती हैं. 

गर्मी में ज्यादा देर तक बाहर रहने पर लू लगने की संभावना बढ़ जाती है. सनस्ट्रोक को हीट स्ट्रोक के रूप में भी जाना जाता है, जिसे हीट इंज्युरी कहा जा सकता है, जो एक मेडिकल इमरजेंसी है. दरअसल, गर्मी के मौसम में जब आपका शरीर लंबे समय तक गर्मी के संपर्क में रहता है, तो वो  ज़्यादा गरम हो जाता है, जिससे हीट स्ट्रोक होता है. इस खबर में हम आपके लिए गर्मी में हीट स्ट्रोक से बचने के लिए कुछ आसान टिप्स बता रहे हैं, जो आपके लिए सनस्ट्रोक या हीट स्ट्रोक (लू लगना) से बचने में मदद करेंगे.

लू से बचने के लिए ये हैं घरेलू उपाय

1. प्याज का रस
गर्मियों के मौसम में प्याज आपको लू से बचा सकता है. प्याज में ऑब्जर्विंग प्रॉपर्टीज होती हैं और इसलिए  ये हीट स्ट्रोक के लिए एक बेहतरीन उपाय है. एक्सपर्ट्स कहते हैं कि प्याज का पेस्ट बनाकर आप इसे माथे पर लगा सकते हैं.ये उपाय सबसे इफेक्टिव होम रेमेडीज में से एक है और आयुर्वेद इसे रेकमेंड भी करता है.

2. कच्चे आम का पना 
कच्चे आम के रस को आम का पना भी कहा जाता है. हीट स्ट्रोक के लक्षणों को दूर करने के लिए एक बेहतरीन ड्रिंक है. आम का पना कच्चे आम और मसालों को मिलाकर बनाया जाता है. गर्मियों में इसका सेवन फायदेमंद माना गया है. 

3. खूब सारा पानी पीएं 
गर्मी के मौसम में शरीर से खूब सारा पसीना निकलता है. कई बार इससे बॉडी में वॉटर लॉस होता है. अगर आप गर्मी के थपेड़ों से बचना चाहते हैं तो पानी से बेहतरीन और कुछ नहीं हो सकता. पानी हीट स्ट्रोक और अन्य प्रकार की गर्मी की बीमारियों को रोकने में मदद करता है. इसलिए पानी का ज्यादा से ज्यादा सेवन करें.

4. नारियल पानी 
नारियल पानी एक्सेस स्वेटिंग के कारण शरीर से खोए हुए इलेक्ट्रोलाइट्स को फिर से भरने में मदद करता है. गर्मियों के मौसम में दिन में दो से तीन बार नारियल पानी पीने से न सिर्फ आपका शरीर हाइड्रेटेड रहता है और  बॉडी का टेम्प्रेचर भी कम रहता है, बल्कि आपकी स्किन की क्वालिटी में भी सुधार होता है.  

5. गर्मियों में छाछ पीने के फायदे
गर्मियों के मौसम में छाछ भी आपको कई बीमारियों से बचाती है. ये टेस्टी समर ड्रिंक न केवल आपके लंच और डिनर के साथ अच्छी लगती है, बल्कि गर्मी के मौसम में ये फायदों का खजाना भी है. छाछ में नेचुरल सप्लीमेंट्स हैं, जो आपके शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं. इसमें मौजूद प्रोबायोटिक्स आपके बॉडी के टेंपरेचर को एसेंशियल मिनरल्स, विटामिंस और न्यूट्रिएंट्स की पूर्ती करते हैं. गर्मियों में लू से बचने के लिए आपको छाछ का सेवन जरूर करना चाहिए.

जमशेदपुर के सिविल सर्जन डॉक्टर ए के लाल किए गए बर्खास्त, सरकारी पद पर रहते हुए 2005 में लड़ा था चुनाव

जमशेदपुर के सिविल सर्जन डॉक्टर ए के लाल किए गए बर्खास्त, सरकारी पद पर रहते हुए 2005 में लड़ा था चुनाव

JAMSHEDPUR :- पूर्वी सिंहभूम जिले के प्रभारी सिविल सर्जन को बुधवार 30 मार्च को हुई कैबिनेट की बैठक में उनकी बर्खास्तगी पर मुहर लग गई है l आप लोगों को बताते चलें कि जमशेदपुर पूर्वी के विधायक सरयू राय ने डॉक्टर लाल की बर्खास्तगी की फाइल दबाने का आरोप लगाते हुए स्वास्थ्य मंत्री बन्ना गुप्ता के खिलाफ विशेषाधिकार हनन का नोटिस दिया था जिसके बाद स्वास्थ्य मंत्री ने डॉ लाल के बर्खास्तगी की फाइल पर सहमति प्रदान कर दी l इसे झारखंड लोक सेवा आयोग के पास सहमति के लिए भेजा गया l जेपीएससी की सहमति के बाद इसे कैबिनेट से मंजूरी मिल गई l

2021 में भी बर्खास्त करने का लिया गया था फैसला

वर्ष 2021 में सरकार ने डॉक्टर लाल को बर्खास्त करने का फैसला लिया था लेकिन फाइलें स्वस्थ विभाग में दबी हुई थी जिसके वजह से वह बचते चले गए l

चिकित्सक प्रभारी रहते हुए 2005 में लड़ा था चुनाव

बिहार में वर्ष 2005 में चिकित्सा पदाधिकारी अतिरिक्त प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्र पर रहते हुए डॉ लाल ने बिहार के झंझारपुर सीट से समाजवादी पार्टी के टिकट पर बिना इस्तीफा दिया चुनाव लड़ा था l इसके बाद ही वे पूर्वी सिंहभूम जिले के प्रभारी सिविल सर्जन बनाए गए l

2009 में पहली बार उठा था डॉक्टर लाल के खिलाफ मामला

डॉ लाल के खिलाफ मामला 2009 में पहली बार उठा था डॉक्टर लाल पर लगे आरोप की जांच के लिए झारखंड सरकार ने विभागीय कमिटी बनाई कमेटी ने उन पर लगे आरोप को सही पाया l इसके तीन बार उनसे स्पष्टीकरण मांगा गया और वह टालमटोल जवाब देकर किसी तरह बचते रहे l

दी गई थी त्यागपत्र परंतु नहीं मिली मंजूरी

खबरों के मुताबिक डॉ एके लाल का कहना है कि विभागीय जांच के पहले चरण में नामांकन के साथ नौकरी से त्यागपत्र की जानकारी दे दी थी परंतु मंजूरी नहीं मिली और नाम वापसी का समय गुजर चुका था इसलिए नामांकन के बाद भी चुनाव प्रचार एवं अन्य प्रक्रिया से दूर रहे थे l

अपनी बर्खास्तगी के खिलाफ डॉक्टर लाल हाईकोर्ट में दायर करेंगे याचिका